منتدى الزاهد البهارات والتوابل والنباتات الطبية
Mar 19, 2017· 20.فيتامين a: أوراق الغار هي مصدر ممتاز لفيتامين (أ) مع 100 غرام من اوراق الغار توفير حوالي 6185 وحدة دولية أو 206ظھ من قانون التمييز العنصري من هذا الفيتامين . إضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة ...